Et si ton corps lâchait ses kilos tout seul ?
J'ai reçu plus de 10 000 femmes en consultation. Chez celles qui ont maigri pour de bon, le poids est parti naturellement, sans régime. Je t'explique comment dans une vidéo de 24 minutes.
Virginie BalèsDiététicienne nutritionniste depuis 1997
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Ce que tu vas enfin comprendre
01
Pourquoi manger moins ne fait plus maigrir
Et ce qui marche à la place, sans rien te supprimer.
02
Ce qui change après 40 ans
Et pourquoi c'est plutôt une bonne nouvelle pour ton corps.
03
Le déclic qui fait partir le poids
Celui des blessures de l'âme, expliqué simplement. C'est lui qui fait que les kilos ne reviennent pas.
Aucune n'a eu de plan alimentaire
« À ce jour j'ai perdu 9 kg sans avoir l'impression d'avoir fait un régime. »
« Je ne voulais plus enchaîner les régimes. »
« Virginie aide ses patients sans les culpabiliser. »
J'ai arrêté de donner des régimes
Je suis Virginie Balès, diététicienne nutritionniste depuis 1997, hypnothérapeute et coach.
Pendant des années, j'ai donné des plans et des interdits. Mes patientes perdaient du poids, puis le reprenaient. Le jour où on a regardé ailleurs que dans l'assiette, leur poids a commencé à partir naturellement.
24 minutes, et tu regardes ton poids autrement
Installe-toi avec un thé, c'est un moment pour toi.
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